Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 35,44g | Prot: 53,35g | Carbs : 148,58g.
Pequeno Almoço: Мармелад Сладкий Мир, Шоколад, Простоквашино Кефир 1,0%, Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Сыр, President Творог 0,2%, Лосось, Креветки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Батончик Мюсли. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Vici GYOZA. Пельмени с Курицей. Snacks/Outros: Фруктовый Батончик, Мандарины, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Фундук, Шоколад, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss_mary.07
|