Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 76,52g | Prot: 184,35g | Carbs : 187,23g.
Almoço: Brillante Arroz Integral, Judías Verdes, Procavi Filete Pavo Pimentón. Jantar: DIA Nueces Peladas, Mercadona Claras de Huevo, Procavi Filete Pavo Pimentón, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: DIA Nueces Peladas, Aguacate, Quantrax Proteina Iso Pro, Plátano, Yosoy Bebida de Arroz, Danone Vitalinea 0% Natural, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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