Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2012
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 51,79g | Prot: 55,52g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: banana, skim milk, post raisin bran. Almoço: brat, krispy kreme plain glazed. Jantar: jell-o sugar free, pasta salad, chicken breast grilled. Snacks/Outros: doritos blazin. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikiMidwest
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