Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 47,46g | Prot: 83,79g | Carbs : 183,32g.
Pequeno Almoço: Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Almoço: Летний День Простокваша 3,2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевичный Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебушек "Рецепт Четырёх". Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Хурма, Чай, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|