Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 46,19g | Carbs : 161,19g.
Pequeno Almoço: Melancia, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Crackers, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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