Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 81,52g | Carbs : 199,70g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Сырники ПП, Нескафе Кофе 3В1, Хурма, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matlyuba
|