Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 32,79g | Prot: 121,99g | Carbs : 100,94g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Салат Айсберг, МКС Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Almoço: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: МКС Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: МКС Молоко 1,5%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Груши. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|