Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 99,31g | Prot: 41,26g | Carbs : 19,35g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Красный Лук, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Шпинат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Масло Грецкого Ореха, Масло Авокадо, Морской Окунь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Outros: Сало, Сливочное Масло. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|