Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 84,49g | Prot: 202,55g | Carbs : 200,01g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Maçã, Coraçao de Boi, Inhame, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coraçao de Boi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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