Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
423 kcal
|
Líp: 29,65g | Prot: 26,66g | Carbs : 14,46g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Nayumi Shimeji Preto, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Pura Vida Lótus de Côco, Pura Vida Coco Cream, Pura Vida Creme de Avelã & Cacau, Morangos. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElisaKretz
|