Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 62,91g | Carbs : 107,81g.
Pequeno Almoço: Настроение Ежевика Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Брокколи, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Jantar: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Ашан Кедровые Орехи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Груша Китайская. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|