Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 162,55g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Бургер Кинг Капучино , Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|