Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 62,65g | Prot: 101,87g | Carbs : 228,14g.
Pequeno Almoço: Кофе, Азбука Вкуса Торт Киевский. Almoço: Кофе с Молоком. Jantar: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Бородино, Самсон Бифштекс , Суперсуп Харчо по-Кавказски. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Trec Nutrition Isolate 100, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Now Omega-3. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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