Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 36,66g | Prot: 65,92g | Carbs : 209,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Першинский Йогурт Термостатный, Starbucks Американо Венти, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Almoço: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Филе Индейки, Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Jantar: МарС Сникерс, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт. Snacks/Outros: Папа Джонс Сырные Палочки. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|