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na P, nu gehele week niet wegen
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100,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 79,08g | Carbs : 61,28g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Almoço: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Bacon, Roerei. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurascheerman
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