Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 49,55g | Prot: 84,05g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Ого Кунжут, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Almoço: Дома Фалафель из Нута +Кунжут, Кинза, Зира, Дома Салат Овощной без Масла (Огурцы, Помидоры, Укроп, Перец, Сыр), Комо Сыр Кантри, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Смачненький Крем Творожный Машенька. Snacks/Outros: Оливье без Заправки, Красное Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|