Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 48,93g | Carbs : 210,96g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Almoço: Суп Грибной, Сметана, Свеклы. Jantar: Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Творог 9%, Белый Хлеб, Варенье, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|