Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Líp: 5,27g | Prot: 21,76g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Frutillas, Piña, Sandía. Jantar: Starbucks Ice Shaken Lemonade Tea Passion & Green (Alto), Yogen Fruz Helado. Snacks/Outros: Frutillas, Piña, Kiwi, Té Verde. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maki Lunar
|