Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2012
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 69,84g | Prot: 59,17g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Flax Plus pumpkin flax granola, almond milk, organic eggs. Almoço: town house crackers, starkist low sodium tuna. Jantar: salad mi, organicville sundried tomato dressing, chicken no skin, nuts and seeds. Snacks/Outros: tangerine. mais...
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3603 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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