Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
469 kcal
|
Líp: 13,12g | Prot: 45,89g | Carbs : 42,60g.
Pequeno Almoço: Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Laranjas, Laranjas, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-de-Folhas. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Light Integral, Café, Italac Leite Desnatado, Ovo, Italac Leite Desnatado, Café. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liviamarly
|