Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 13,12g | Prot: 45,89g | Carbs : 42,60g.
Pequeno Almoço: Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Laranjas, Laranjas, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-de-Folhas. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Light Integral, Café, Italac Leite Desnatado, Ovo, Italac Leite Desnatado, Café. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liviamarly
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