Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1400 kcal
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Líp: 100,34g | Prot: 94,99g | Carbs : 26,90g.
Pequeno Almoço: Ovo, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Dália Nata, Kefir de Leite. Almoço: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Morangos, Uva Itália, Dália Nata, Dália Nata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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