Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3498 kcal
|
Líp: 68,57g | Prot: 300,00g | Carbs : 408,16g.
Pequeno Almoço: Банановый Пирог, Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|