Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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112,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 47,57g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: English Muffin with Fruit (Other Than Raisins), Sugar, Latte Coffee. Almoço: Tip Top 9 Grain Original Bread, Boiled Egg. Jantar: Potato, Cottage Cheese. Snacks/Outros: Weight Watchers Coconut Delight Indulgent Bar, Grapes, Grapes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyShearer
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