Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 89,76g | Prot: 86,42g | Carbs : 255,45g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Roast Beef, Western Family Whole Wheat Wrap. Jantar: Little Caesars 12" Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Ruffles All Dressed, Nestle Rolo Ice Cream. mais...
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5054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 4 horas, Musculação - 30 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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