Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 135,32g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Шарон, Haferflocken Овсянка. Almoço: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dama_v_pomade
|