Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 78,05g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Навашинский Хлеб Батон, Кофе с Молоком, Мёд, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Домик в деревне Сметана 15%, Куряночка Творог 5%, Хурма, Кедровые Орехи, Clever Миндаль Обжаренный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|