Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 21,30g | Prot: 83,85g | Carbs : 217,44g.
Pequeno Almoço: Кукуруза Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная Картошка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Курага, Зеленое Яблоко, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|