Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 84,87g | Carbs : 76,72g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Торт Киевский, Кофе. Almoço: Questbar Rocky Road. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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