23,5 yağ,52,5 su,39,2 kas, Akş:117 saat0857
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 54,38g | Prot: 60,52g | Carbs : 80,27g.
Pequeno Almoço: Baştacı Et Döner , Et Döner. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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