Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 79,13g | Prot: 46,18g | Carbs : 15,37g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Zuger Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Каждый День Паштет "Графский". Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Zuger Маскарпоне, Куриный Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком. Jantar: Zuger Маскарпоне, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоньчик Гиза
|