Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 53,52g | Carbs : 37,32g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Tomate Recheado, Tomates, Alface Americana, Champignon, Kiwi. Snacks/Outros: Pitanga, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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