Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 106,42g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Queso Fresco, Tomates, Lechuga. Jantar: Budín de Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mayonesa, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Outros: Almendras, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pechuga de Pollo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamosctm
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