Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 96,06g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Hortex Клубника Замороженная, Грейпфрут, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|