Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 104,98g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Coraçao de Boi, Taioba, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coraçao de Boi, Omelete ou Ovos Mexidos, Pimentão Vermelho. Snacks/Outros: Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de williamcastro alves
|