Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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138,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2744 kcal
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Líp: 116,85g | Prot: 108,61g | Carbs : 293,71g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Johnsonville Sausage Patty, Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Broccoli, Fettuccine, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Samuel Adams Octoberfest Beer, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Water (Bottled), Water (Bottled), Red Delicious Apples. mais...
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4101 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de seale33
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