Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2012
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60 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 87,95g | Carbs : 141,43g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bananas, Diet Fuel Ultralean. Almoço: Baby Spinach, Light Margarine, Tomatoes, Gouda Cheese, Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Jantar: Italian Sausage, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Broccoli, Egg. Snacks/Outros: Lowfat Popcorn Popped in Oil, Diet Fuel Ultralean, Muesli Rusks. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annalou85
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