Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 35,97g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Гранат, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капустный Салат, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Jantar: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гранат, Курага, Mentos Жевательное Драже. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya.WHALE
|