Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 21,76g | Prot: 34,72g | Carbs : 129,92g.
Pequeno Almoço: Банано Блины. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Молочный Городок Йогурт 2,5%. Jantar: Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofullo
|