Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 72,23g | Prot: 58,60g | Carbs : 221,11g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог со Шпинатом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Хинкали, Белый Хлеб, Лобио, Купаты, Хачапури, Лимонад. Snacks/Outros: Апельсин, Карамель, Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Comentários
22 nov 17 por membro: Axund
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Histórico de Peso de as-gula
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