Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 193,80g | Carbs : 202,42g.
Pequeno Almoço: Lidl Pane di Segale, Muffin Proteici con Avena, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Marysol Tonno all'olio d'oliva. Jantar: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Campo Largo Ceci, Pomodori, Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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