Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 199,33g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Njie ProPud Chocolate , Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Steel Cut Oats. Almoço: Laroc Soltorkade Tomater, Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Fullkornsris. Jantar: Santa Maria Chunky Salsa, ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris. Snacks/Outros: Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Arla Protein Keso, Body Science BCAA-XX, Barbells Protein Bar Salty Peanut. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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