Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 74,99g | Carbs : 174,60g.
Pequeno Almoço: Гречка, Мёд, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Курага, Мандарины, Яблочный Пирог. Almoço: Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Крепыш Творог Детский 10%. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мёд, Творог 9%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|