Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 98,15g | Carbs : 72,21g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Тёма Биолакт 3,2%. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Миндаль, ASP Изолят Протеина, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|