Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 71,02g | Prot: 101,20g | Carbs : 88,78g.
Pequeno Almoço: Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Сахар, Урсус Сыр Голландский 45%, Edeka Овсянка Мелкая. Almoço: Руккола, Урсус Сыр Голландский 45%, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alsad Яйцо Куриное, Икра Баклажанная Диетическая . Jantar: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Урсус Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кинза, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Малина, Яблоко Зеленое, Банан, Грецкие Орехи, Запеканка Творожная Диетическая (Adal 0,6%), Сушеная Клюква, Биокор Льняное Масло. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|