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☢️Freitag, 17.11.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 15,42 % (- 0,17 %)
Endlich Freitag.
Noch ein bisschen arbeiten und dann ist Wochenende.🤗 😉😃🍀
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 84,53g | Prot: 88,24g | Carbs : 349,47g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Delba Pumpernickel, Rügener Bade Junge der Leichte, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Apfelkuchen, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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