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Gutted 😖 it is the time of the month I've also been in bed with flu 🤒 so no exercise and lots of carbs consumed!!!! Also new scales oh well onwards and upwards 😇
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 121,00g | Carbs : 19,50g.
Almoço: Morrisons Unsweetened Almond Milk, Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie Flavour, Wikinger Hot Dogs. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Aldi Double Cream, Morrisons Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Sweetex Sweetener, Black Tea, Buxton Sparkling Natural Mineral Water. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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