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Inti dari diet itu jangan stress & jangan lebay 😆
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 43,56g | Carbs : 47,76g.
Pequeno Almoço: Kacang Tanah, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Telur Goreng. Almoço: Pastel, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kaldu Sapi. Jantar: Kaldu Sapi. Snacks/Outros: Rebo Kuaci, Simba Choco Chips, Morin Selai Cokelat Kacang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diannovita
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