Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
72,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Líp: 78,11g | Prot: 113,01g | Carbs : 49,05g.   Pequeno Almoço: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced. Almoço: Avocados , Chicken or Turkey Salad. Jantar: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Health Wise Caramel Nut Protein Bar, Health Wise Caramel Nut Protein Bar, Water . mais...
1777 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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