Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 34,07g | Prot: 50,73g | Carbs : 142,25g.
Pequeno Almoço: Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Черная Смородина, Мандарины, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Джемы и Варенья, Зеленый Листовой Салат, Тавр Суджук, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Мандарины. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|