Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 100,29g | Prot: 99,89g | Carbs : 155,10g.
Pequeno Almoço: Swaggerty's Farm Premium Sausage, Great Value Triple Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Coffee with Milk, Whole Milk, Great Value Extra Large Eggs. Jantar: Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Klondike Original Ice Cream Bar, Grapes. mais...
|
|
5120 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 15 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 58 minutos. mais...
|
A Ganhar 7,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|